Tanda sakit jantung meliputi sesak nafas tiba-tiba dan nyeri dada, jadi meskipun sesak napas dan nyeri mungkin merupakan tanda-tanda penyakit lain, masalah ini tidak boleh diabaikan. Ini karena masalah jantung dapat menyebabkan komplikasi, termasuk kematian.
Penyebab penyakit jantung sangat beragam, mulai dari kebiasaan buruk seperti merokok dan pola makan yang tidak seimbang hingga faktor genetik dan gangguan medis tertentu. Oleh karena itu, memahami tanda-tanda peringatan penyakit jantung sangat penting untuk lebih berhati-hati dan menerima terapi yang tepat.
Ketahui Tanda Sakit Jantung yang Paling Sering Diabaikan
Penyakit jantung adalah gangguan serius dan terkadang fatal. Sayangnya, banyak orang mengabaikan tanda-tanda awal yang dapat menunjukkan penyakit jantung. Berikut ini beberapa indikator peringatan dini penyakit jantung:
1. Nyeri Dada
Nyeri dada adalah salah satu tanda sakit jantung yang paling umum. Nyeri ini mungkin terasa seperti tekanan, ketegangan, atau nyeri hebat di dada, biasanya di bagian tengah, sisi kiri.
Meskipun nyeri dada dapat disebabkan oleh berbagai faktor, jika disertai dengan gejala lain seperti sesak napas, mual, atau rasa tidak nyaman yang menjalar ke lengan atau leher, Anda harus segera menemui dokter. Gangguan ini dapat menjadi indikator penyakit jantung yang berbahaya dan memerlukan perhatian segera.
2. Detak Jantung Tidak Teratur
Detak jantung tidak teratur, atau yang disertai dengan denyut tidak teratur (aritmia), juga dapat mengindikasikan penyakit jantung. Hal ini dapat dilihat sebagai detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar cepat atau lambat. Aritmia dapat menjadi tanda masalah jantung yang serius, yang memerlukan perhatian medis lebih lanjut.
3. Mudah Berkeringat
Mudah berkeringat, terutama saat tidak beraktivitas atau dalam situasi yang membutuhkan sedikit tenaga fisik, dapat menjadi indikasi penyakit jantung. Keringat dingin yang berlebihan, terutama di malam hari tanpa alasan yang jelas adalah tanda sakit jantung dan ini harus anda obati karena dapat menjadi tanda masalah sirkulasi atau gagal jantung.
4. Kesulitan bernapas
Kesulitan bernapas dapat mengindikasikan kondisi jantung seperti gagal jantung, irama jantung tidak teratur, atau serangan jantung. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas setelah melakukan aktivitas yang sebelumnya mudah, atau jika Anda merasa sulit bernapas saat berbaring, segera temui dokter.
5. Mudah Lelah
Kelelahan yang berlebihan biasanya tidak disebabkan oleh kurang tidur. Gagal jantung dapat menyebabkan seseorang menjadi lelah dan kehabisan energi karena otot jantung tidak lagi mampu memompa darah secara efisien untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Sangat penting untuk memperhatikan tanda sakit jantung yang mungkin menyertainya, seperti batuk dan pembengkakan kaki, karena kelelahan yang berkepanjangan dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan, termasuk anemia, kanker, atau bahkan depresi.
6. Kaki Bengkak
Kaki bengkak adalah kondisi di mana cairan terkumpul di area kaki, yang umumnya terjadi setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama. Hal ini juga umum terjadi selama kehamilan. Sirkulasi darah yang buruk pada pasien gagal jantung dapat menyebabkan penumpukan cairan di kaki.
Pembengkakan juga dapat disebabkan oleh gumpalan yang mencegah aliran darah dari tubuh bagian bawah ke jantung. Jika pembengkakan muncul tiba-tiba, segera hubungi dokter.
7. Sleep Apnea
Sleep Apnea adalah kondisi di mana pernapasan seseorang berhenti saat tidur dan sering kali disertai dengan dengkuran. Saat pernafasan terhenti, otak tidak menerima cukup oksigen, sehingga tubuh memerintahkan jantung untuk bekerja lebih keras agar darah tetap mengalir.
Sindrom ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur, stroke, dan penyakit jantung koroner. Untungnya, tanda terkena penyakit jantung ini dapat diobati dengan berbagai cara, termasuk perubahan gaya hidup dan penggunaan alat bantu tidur.
Mengenali perubahan dalam tubuh merupakan pendekatan yang paling efektif untuk mencegah penyakit, khususnya penyakit jantung. Sebagai tindakan pencegahan tanda sakit jantung, Anda dapat menjaga pola makan yang seimbang dan sehat.
