Mengetahui tips sehat bagi lansia adalah hal penting bagi si lansia ataupun keluarga agar tetap membantu mereka selalu bugar dan aktif, baik secara fisik ataupun mental. Tidak harus selalu melalui medis, cara menjaga kesehatan mereka pun bisa dilakukan mandiri di…
Bagi Anda yang sering berolahraga harus mengetahui tanda tubuh kelebihan olahraga karena akan berakibat fatal. Olahraga tadinya menyehatkan badan karena dilakukan secara berlebihan justru akan menyebabkan efek samping yang buruk. Apalagi jika Anda terus memaksakannya, hal paling buruk akan terjadi…
