Mengenal Pola Tidur Polafasik, Dampaknya untuk Kesehatan Tubuh

Pernah dengar istilah pola tidur polafasik, orang yang memiliki kebiasaan polafasik biasanya akan tidur dalam beberapa periode pendek sepanjang hari. Sebenarnya konsep ini tidak muncul pada era modern seperti sekarang. Justru konsep seperti ini sudah ada sejak berabad-abad yang lalu…