Minum air hangat di pagi hari menjadi kebiasaan sederhana yang kadang terlupakan, tetapi mempunyai manfaat sangat besar bagi kesehatan tubuh, mulai dari paling kecil sampai besar seperti peningkatan fungsi otak. Cara meminumnya sendiri cukup mudah, setelah bangun tidur usahakan jangan…
Ketahui manfaat digital detoks untuk membuat Anda beristirahat sejenak dari teknologi. Teknologi dan internet telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari setiap manusia, tidak hanya memberikan dampak yang baik namun kecanggihan teknologi tersebut membuat Anda kecanduan bahkan dapat meningkatkan stres. Terutama…
